Seznam opreme za komplet prve pomoči za pohodništvo na prostem

Ne glede na to, ali gre za enodnevno pohodništvo, kampiranje ali večdnevno pohodništvo in kampiranje, je komplet prve pomoči obvezna oprema ne glede na težo. Imam dva različna kompleta prve pomoči za enodnevno pohodništvo/taborjenje in večdnevno pohodništvo in kampiranje, ki bi ju rad delil z vami.

 

• Enodnevni pohod

Običajno ni daleč od mesta, zunanje okolje in dejavnik tveganja sta nizka. Komplet prve pomoči se uporablja predvsem za obravnavo običajnih modric ali fizičnega neugodja.

 

Zdravilo

✔️Ibuprofen: lajša bolečine in znižuje povišano telesno temperaturo

✔️Fratadin: antialergijsko
✔️Montmorilonit v prahu: driska
✔️Hladne granule
✔️Changyanning tablete: nelagodje v prebavilih
✔️Fengyoujing: zamašen nos/blaži srbenje/osveži možgane/odstrani pijavko
✔️Hladilno olje: ublaži vročinski udar, nanesite na pike komarjev
✔️Eritromicin mazilo za oči: opekline, protivnetno

 

Dezinfekcija in hemostaza

✔️Jodofor razkužilna palica: razkuževanje
✔️Alkoholne blazinice: dezinfekcija
✔️Vodoodporen obliž/tekoči obliž: prepreči okužbo

 

Orodja

✔️Bandaža: povijemo in fiksiramo rano
✔️Orodje za kartice

 

 

• Večdnevno pohodništvo in kampiranje

Običajno v krajih, ki so daleč od mesta in morate ostati na prostem več dni, se lahko soočite z različnimi vremenskimi spremembami in zunanjimi nevarnostmi. Poleg obravnave običajnih modric ali fizičnega neugodja mora komplet prve pomoči zmanjšati tveganje različnih nevarnosti na prostem. Obstajajo nevarnosti, ki jih povzročajo neznane situacije, kot so pomanjkanje vode, kače in žuželke itd. Zato sem v komplet prve pomoči za enodnevne pohode dodal naslednje stvari.

 

Farmacevtske obloge

✔️Protibolečinski obliž: nujno zdravljenje modric in poškodb
✔️Gaza + trak: povoj
✔️Sterilna obloga: oskrbite večje rane
✔️Izvleček strupa: primeren za ugrize kač ali čebel
✔️Priročnik prve pomoči

 

Nujni predmeti

✔️Kandi čistilec vode in tablete za čiščenje vode: preprečujejo pomanjkanje vode na prostem in lahko filtrirajo naravno vodo
✔️Ognjena palica + borovina + vžigalice, odporne na veter in vodo: voda in ogenj sta bistvena za preživetje na prostem. Reševalna oprema, ki jo lahko uporabljate v mokri vodi, je zelo pomembna. Tudi če je vžigalnik poškodovan, lahko povzroči požar.
✔️Vrv za dežnike: Začasno pritrjevanje nadstreška šotora, izdelava pasti, povezovanje predmetov, zelo vsestransko
✔️Odeja za nujne primere: prepreči podhladitev in reši življenje
✔️Signalna palica + piščalka za preživetje: Upam, da je ne boste nikoli potrebovali

 

V kompletu za prvo pomoč je preveč drobcev, zaradi česar ga je težko konfigurirati. Priporočljivo je, da najprej kupite predkonfiguriran zunanji komplet prve pomoči, nato pa ga prilagodite in dopolnite glede na lastne potrebe.